تشخیص و درمان بیماری کبد چرب با کمک باکتری های روده

تشخیص و درمان بیماری کبد چرب با کمک باکتری های روده

 

کبد چرب غیر الکلی

به گزارش مدیکال نیوز تودی؛ بیماری کبد چرب غیرالکلی، اغلب در مراحل اولیه، علائمی ندارد، بنابراین ممکن است این بیماری نهفته بماند که در این صورت، درمان و مدیریت آن بسیار سخت و دشوار می شود. اما محققان می گویند ترکیباتی که توسط باکتری های روده، تولید می شوند، ممکن است به تشخیص زودهنگام این بیماری کمک کند. در این بیماری غیر الکلی (NAFLD)، چربی بیش از حد در کبد تولید می شود، بنابراین مانع از عملکرد طبیعی کبد می گردد.

کبد چرب

 

کبد چرب و باکتری های روده

برخی افراد در معرض خطر ابتلا به این بیماری هستند و این بیشتر شامل افرادی می شود که چاق هستند و مبتلا به فشار خون بالا و دیابت نوع 2 می باشند. تشخیص و درمان بیماری کبد چرب غیرالکی (NAFLD) در مراحل اولیه سخت است، زیرا در این مراحل ، علائم و نشانه ای وجود ندارد. این حالت ممکن است به این معنی باشد که وضعیت بیماری در حالت “پنهان” باقی بماند تا به مرحله پیشرفته رسیده و باعث آسیب کبدی شود.

به همین علت، محققان به دنبال راه هایی برای شناسایی بیماری های کبدی که شروع به رشد و پیشرفت می کنند، هستند تا بتوانند در اسرع وقت به آن پاسخ دهند.

در حال حاضر متخصصان انگلیسی، ایتالیایی، اسپانیایی و فرانسوی اظهار می کنند که ممکن است با شناسایی زود هنگام بیماری کبد چرب غیرالکلی (NAFLD) و با بررسی برخی از نشانگرهای زیستی (بیومارکرز) که روده بروز می دهد، به این بیماری پی برد.

پروفسور خوزه مانوئل فرناندز رئال، از دانشگاه جیرونا در اسپانیا، توضیح می دهد: “ما ارتباطات مهیجی میان ترکیب میکروارگانیسم های روده، کبد چرب و متابولیسم کربوهیدرات کشف کرده ایم.”

وی افزود: “این کمک می کند به درک بهتر اینکه چرا 30 درصد از مردم با داشتن چاقی مفرط و با وجود افزایش قابل توجهی چربی، کبد چرب ندارند”.

کبد چرب و باکتری روده

 

نشانگر زیستی (بیومارکرز) نوین برای کبد چرب غیر الکلی

محققان سوابق پزشکی مربوط به 100 زن را که تشخیص چاقی برای آنها داده شده بود، دیابت نداشتند اما دارای کبد چرب غیرالکی (NAFLD) بودند را مورد تجزیه و تحلیل قرار دادند.

به طور خاص، تیم پزشکی، مجموعه ای از نمونه های جمع آوری شده از شرکت کنندگان، از جمله نمونه های خون، ادرار، مدفوع و بیوپسی های کبدی را مورد بررسی قرار دادند.

آنها این اطلاعات را با مجموعه اطلاعات جمع آوری شده از افراد سالم مقایسه کردند تا بتواند تفاوت های بین این دو مجموعه را تشخیص دهند.

تجزیه و تحلیل دقیق نشان داد که سطح بالایی از ترکیب فنیل استیک اسید (PAA) که توسط برخی از باکتری های روده آزاد می شود، به افزایش چربی بیش از حد در کبد و شیوع زودهنگام این بیماری  ارتباط دارد.

این بدان معنی است که فنیل استیک اسید(PAA) می تواند به عنوان یک نشانگر زیستی (بیومارکر) برای این بیماری در نظر گرفته شود و تشخیص این حالت تنها با یک آزمایش خون ساده، انجام می گیرد.

دکتر لسلی هویلز، رئیس دانشکده امپریال کالج لندن در انگلستان، می گوید: “از طریق این کار ممکن است یک نشانگر زیست شناختی برای بیماری خود کشف کنیم و به طور کلی، میکروارگانیسم ها  قطعا تاثیری بر سلامتی ما دارند.”

همچنین دانشمندان دریافتند که NAFLD با برخی تغییرات در ترکیب میکروبیوم روده ارتباط دارد.

بیومارکرز

 

حالت مرغ و تخم مرغ

جالب اینجاست که محققان دریافتند که با پیشرفت بیماری کبد چرب غیرالکی (NAFLD)، تعداد ژن هایی که توسط باکتری های روده ای رمزگذاری شده بودند، به تدریج کاهش یافتند و این نشان میدهد که میکروبیوم در ساختار میکروبی، ضعیف تر و از لحاظ تنوع، کمتر شده است.

می دانیم که تعداد ژن های فعال کدگذاری شده توسط  باکتری های روده، تقریبا 500 برابر بیشتر از تعداد ژن های موجود در DNA انسان است، اما چگونه ممکن است بر سلامت و عملکرد بیولوژیکی ما تأثیر بگذارد، با این حال هنوز رمز و رازهای زیادی وجود دارد.

با این حال، دانشمندان بر این باورند که میکروبیوم روده ممکن است شاخص ضعف سلامت باشد – به عنوان مثال، افراد مبتلا به بیماری های متابولیکی، دارای ژن های فعال کمتری هستند که توسط باکتری های روده کدگذاری شده اند.

در حال حاضر محققان در مطالعه ای که انجام دادند، ارتباط مشابهي در مورد این بیماری مشاهده کردند که نشان مي داد، ميکروبيوم روده ای، با علائم متابوليک کمتر در ارتباط می باشد و  این شامل التهاب کبدی و عدم پاسخگویی به انسولین که هورمونی کلیدی برای تنظیم سطح قند خون است، می باشد.

محققان دریافتند که افزایش سطح فنیل استیک اسید (PAA) در موش های سالم، باعث تولید چربی در کبد جوندگان می شود.

علاوه بر این، به وسیله پیوند مدفوع با نمونه های گرفته شده از بیماران NAFLD به موش هایی که میکروبیوم های روده  ای آنها توسط آنتی بیوتیک ها از بین رفته بود، باعث بروز کبد چرب در جوندگان شد.

تمام این شواهد نشان می دهد که یک پیوند قوی بین میکروبیوم روده ضعیف با گروه باکتری های تغییر یافته و پیشرفت بیماری کبد چرب غیرالکی (NAFLD) وجود دارد. اما با این حال، معلوم نیست که آیا تغییرات در باکتری های روده باعث بیماری می شود یا بالعکس.

“مقالات علمی نشان می دهند که تغییرات میکروبیوم، باعث ایجاد تغییراتی در برخی از بیماری ها می شود اما ممکن است حالتی از رابطه” مرغ و تخم مرغ “باشد و لزوما علت و اثرات آن ممکن است نباشد .”

چشم انداز روش های آزمایش و غربالگری ساده

با این حال، محققان در این مطالعه، در مورد یافته های خود و احتمالات جدیدی که از نظر روش های تشخیصی ممکن است بدست بیاورند، هیجان زده هستند.

دکتر مارک امانوئل داموس، مولف ارشد این مقاله، توضیح می دهد : “تصور اینکه می توانیم از سیگنال های شیمیایی تولید شده توسط باکتری های خود روده برای کشف بیماری استفاده کنیم، هیجان انگیز است.”

او اضافه کرد: “این امکان نیز فراهم می شود که با انجام یک آزمایش غربالگری ساده در یک کلینیک و در یک روز، بتوانیم به علائم اولیه بیماری پی ببریم .”

اما او متذکر شد که “این نوع آزمایشات ممکن است چندین سال و حتی خارج از کلینیک، انجام گیرد.”

گام بعدی که مولف ارشد این مقاله توضیح می دهد این است که ما به درک درستی از فنیل استیک اسید( PAA) و چگونگی استفاده از آن به عنوان یک ابزار تشخیصی برای این بیماری برسیم. او همچنین امیدوار است که در آینده بتوانیم از طریق هدف گیری میکروبیوم روده، از توسعه و پیشرفت بیماری کبد چرب غیرالکی ( NAFLD ) جلوگیری کنیم.

دکتر داموس معتقد است که “اکنون ما باید این زنجیره را بیشتر مورد بررسی قرار دهیم و ببینیم که آیا میتوان از ترکیبات مشابه با  فنیل استیک اسید(PAA) برای شناسایی بیماران در معرض خطر و حتی پیش بینی روند بیماری استفاده کرد.”

او اینگونه نتیجه گیری می کند که ” با دستکاری باکتری های روده، ممکن است  بتوانیم از بیماری کبد چرب و عوارض قلبی طولانی مدت آن جلوگیری کنیم، و این خبر بسیار خوبی است.”

کبد چرب

 

باکتری روده٬ تشخیص کبد جرب توسط باکتری روده٬ تشخیص کبد چرب٬ درمان کبد چرب٬ کبد چرب٬ کبد چرب غیر الکلی٬ کبد چرب و باکتری های روده

درمان موخوره در طب سنتی

مــوخــوره و درمان آن در طب سنتی

 

موخوره

موخوره بیماری ناآشنایی نیست و نیاز به معرفی چندانی ندارد. به بیان ساده، موخوره، دوشاخه شدن و شکنندگی انتهای تار موهاست که باعث بدشکل شدن آنها می شود.

موخوره

 

علل ایجاد موخوره

1- یبوست: از مهمترین دلایل ایجاد موخوره است که البته به طور معمول مورد غفلت واقع می شود. تعریف عملی برای اجابت مزاج مناسب آن است که فرد، حداقل روزی یک بار، آن هم به آسانی دفع مدفوع داشته باشد و اگر غیر از این بود دچار یبوست است که باید نسبت به درمان آن اقدام کرد.

2- استفاده از رنگ ها و سایر مواد شیمیایی بر روی موها

3- اقدامات فیزیکی مانند سشوار کشیدن و برخی روش های نامناسب بستن یا حالت دهی مو که باعث ایجاد موخوره می شوند.

4- خشکی مو به هر دلیل که باشد می تواند باعث موخوره شود.

خشکی مو

 

درمان

درمان موخوره باید با درمان علل ایجاد کننده آن توام باشد، یعنی موارد 1 تا 4 هر کدام که در مورد بیمار مصداق دارد باید برطرف شود.

 

الف- درمان های عمومی

موخوره معمولا ناشی از غلبه خشکی بر کبد است. به تجربه دیده ام که در اکثر موارد، به ویژه در افراد جوان، این غلبه خشکی، ریشه در گرمی کبد دارد. اگرچه انواع دیگر شوره هم دیده می شوند. به نظرم می رسد توصیه های ذیل برای همه مبتلایان به این بیماری مفید باشند:

 

الف-الف- تغذیه: این افراد بهتر است مصرف غذاهای چرب و سرخ کردنی، غذاهای تند و پرادویه، غذاهای مصنوعی و کارخانه ای، آجیل های بوداده، تخم مرغ، چای و قهوه و گوجه و بادنجان را کاهش دهند.

غذاهای مضر برای موخوره

 

الف-بیک داروی ساده که برای عموم این افراد قابل تجویز است این است که روزی سه استکان از مخلوط مساوی عرق های کاسنی و شاهتره میل کنند. افراد سرد مزاج می توانند علاوه بر این دارو، صبح ناشتا یک قاشق غذاخوری خاکشی را با یک لیوان آب داغ میل کنند. افراد گرم مزاج می توانند یک قاشق چایخوری خاکشی را به هر استکان از ترکیب فوق اضافه کنند.

 

الف-ج بسیاری از افراد، از انجام حجامت سود زیادی می برند. این مساله به ویژه در افراد جوان تر یا دارای مزاج گرم صدق می کند. بهتر است در ابتدا حجامت عام(بین دو کتف) انجام شود و به فاصله دو-سه هفته، در صورت ضرورت، حجامت سر انجام شود. به هر حال باید توجه داشت که تشخیص ضرورت انجام یا عدم انجام حجامت به عهده پزشک معالج است.

 

ب- درمان های موضعی

1- کوتاه نگه داشتن موها: این اقدام در درمان بیماری تاثیری ندارد اما ظاهر موها را بهتر می کند و استفاده از ساید داروهای موضعی را آسان تر می کند اگرچه شاید برای خانم ها که اکثر مبتلایان این بیماری را تشکیل می دهند چندان خوشایند نباشد.

کوتاه نگه داشتن مو

 

2- به تجربه دیده ام که نسخه ساده ذیل تقریباً در تمامی بیماران موثر و مفید است:

50 گرم گل خطمی را با 2 لیوان آب به آرامی حدود نیم ساعت بجوشانید و سپس صاف کنید. مایع باقیمانده را با شامپوی خود مخلوط کنید. (مهم نیست که از چه شامپویی استفاده می کنید.) هر بار که حمام می روید شامپو را کاملاً تکان دهید تا با این آب مخلوط شود و سپس شامپو کنید. خواهید دید که پس از مدّتی، علاوه بر آنکه موهایتان بسیار نرم و حالت پذیر می شوند، موخوره آن نیز به تدریج درمان خواهد شد. توجّه داشته باشید که عصاره گل خطمی حتما باید با شامپو مخلوط شود و در غیر این صورت خیلی سریع فاسد خواهد شد.

 

تذکر: عصاره گل ختمی که به ترتیب فوق آماده می شود ممکن است کمی روی رنگ های شیمیایی مو تاثیر بگذارد و احیاناً آنها را مات کند.

گل ختمی

 

3- استفاده از صابون های طبیعی مانند صابون های زیتون، مراغه، قهوه ای، برگردان و … هم مفید است. بهتر است تاحد امکان از شامپو و مواد شوینده شیمیایی استفاده نشود. در موهای بسیار خشک، حتی شاید استفاده از صابون های طبیعی هم مضر باشد و بهتر است موها با زرده تخم مرغ، مخلوط سدر و روغن زیتون و … شسته شوند.

4- ماساژ موها و به ویژه انتهای آنها با روغن هایی مانند روغن بادام شیرین یا روغن کنجد هم مفید است.

ماساژ مو برای مو خوره

 

5- بستن موها با لعاب تخم کتان یا لعاب اسپرزه، بستن تفاله چای روی موها و کمپرس آب شنبلیه تازه از روش های مفید دیگر است.،

6مايع ضدّ موخوره‏

خواص دارو: نافع در موخوره (شكستگى و خشكى موها).

اجزاى دارو: سركه انگور خانگی (10 واحد)؛ مرّ مكى (5/ 3 واحد).

شيوه ساخت دارو: مرّ مكى را پودر كرده در سركه حل كنند و در ظرف شيشه ‏اى نگه دارند.

زمان و مقدار مصرف‏: هفته‏ اى 3 بار، مايع را با برس به موها خصوصا قسمت‏هايى كه دچار عارضه هستند بمالید. پس از آغشته شدن كامل موها به دارو، بگذارید تا مايع خشك شود. پس از آن، موها را با آب و بدون شامپو يا صابون بشويید.

موخوره

 

خشکی کبد٬ درمان موخوره٬ درمان موخوره در طب سنتی٬ درمان موضعی موخوره٬ علل ایجاد موخوره٬ ماساژ مو٬ مایع ضد موخوره٬ موخوره٬ یبوست

کنترل کردن خونریزی بینی با طب سنتی

چگونه خونریزی بینی را کنترل کنیم؟

خونریزی بینی با التهاب رگ های خونی داخل بینی و خارج شدن خون از بینی همراه است که در صورت عدم توقف خون می توانند مشکلات جدی را برای بدن انسان ایجاد کند در این مقاله شما را با روش های کنترل خونریزی بینی آشنا می کند و مواد و گیاهان مناسب برای توقف خون بینی را به شما معرفی می نماید.

استفاده از کمپرس سرد یکی از موثرترین روش ها برای توقف خونریزی بینی است. سرما انقباض رگ های خونی را تحریک می کند و به کاهش جریان خون و توقف خونریزی کمک می کند.

خونریزی بینی که در اصلاح پزشکی به نام Epistaxis شناخته می شود، یک مشکل شایع است. اگرچه در بیشتر موارد موضوعی جدی نیستند، اما خونریزی بینی می تواند نشانه ای هشدار دهنده برای ابتلا به برخی بیماری ها باشد.

بینی پر از رگ های خونی کوچک است. از آنجایی که بینی منطقه ای بسیار حساس است، به راحتی تحریک می شود.

خونریزی بینی به صورت خودبخود رخ می دهد، که گاهی اوقات در زمانی نامناسب این مساله شکل می گیرد. خونریزی های بینی تقریبا همیشه زمانی رخ می دهند که غشا مخاطی خشک و سخت شده است.

افزون بر این، خونریزی های بینی در میان بیمارانی که از داروهای ضد انعقاد خون استفاده می کنند و افراد مسن که خون آنها مدت زمانی بیشتری طول می کشد تا لخته شود، شایع است.

برخی افراد حتی در واکنش به مواد شیمیایی تحریک کننده، گرمای بیش از اندازه و عطسه مداوم دچار خونریزی بینی می شوند.

خوشبختانه این شرایط با استفاده از مواد طبیعی که هر فردی به آنها دسترسی دارد، به راحتی قابل کنترل است. در ادامه با چند راه حل مقابله با خونریزی بینی بیشتر آشنا می شویم.

خونریزی بینی

 

کمپرس سرد

استفاده از کمپرس سرد یکی از موثرترین روش ها برای توقف خونریزی بینی است. سرما انقباض رگ های خونی را تحریک می کند و به کاهش جریان خون و توقف خونریزی کمک می کند.

دستورالعمل:

مقداری یخ را درون یک کیسه پلاستیکی ریخته و آن را در یک دستمال نرم بپیچید. سپس این کمپرس سرد را روی پل بینی قرار دهید.

کمپرس سرد را به مدت 5 تا 10 دقیقه در همان جا نگه داشته و در صورت نیاز دوباره این کار را تکرار کنید.

کمپرس سرد برای خونریزی بینی

 

استفاده از سرکه سیب

سرکه سیب یک محصول طبیعی است که می تواند به توقف خونریزی بینی طی چند ثانیه کمک کند.

استفاده از سرکه سیب به مسدود کردن دیواره رگ خونی آسیب دیده و کاهش جریان خون کمک می کند.

دستورالعمل

مقداری پنبه را در سرکه سیب فرو برده و با دقت آن را روی سوراخ بینی قرار دهید.

پنبه را برای 8 تا 10 دقیقه در آنجا نگه دارید.

این کار را هر زمان که دچار خونریزی بینی شدید، تکرار کنید.

سرکه سیب برای خونریزی بینی
پیاز

گوگرد موجود در پیاز گزینه ای ایده آل برای توقف جریان خون است، که توسط رگ خونی آسیب دیده در بینی تولید می شود.

گازهای طبیعی آزاد شده به تحریک ترمیم سلول ها کمک می کنند، در شرایطی که خون لخته می شود.

دستورالعمل:

یک پیاز را برش زده و آن را اطراف سوراخ بینی قرار دهید تا گازهای منتشر شده را تنفس کنید.

همچنین، شما می توانید از چند قطره آب پیاز استفاده کنید.

 

گزنه دو پایه

گزنه دو پایه یک درمان طبیعی با فواید بسیار است که می تواند به کنترل خونریزی بینی نیز کمک کند. گزنه دو پایه از خواص جمع کننده و ضد التهابی بهره می برد، که لخته شدن خون را تسهیل کرده و جریان خون را متوقف می کند.

همچنین، گزینه دو پایه گزینه ای ایده آل برای تقویت مویرگ ها و پیشگیری از آلرژی های تنفسی است.

مواد تشکیل دهنده:

1 فنجان آب

1 قاشق غذاخوری برگ های گزنه

دستورالعمل:

آب را گرم کنید و زمانی که به جوش آمد، برگ های گزنه را به آن اضافه کرده و بخارات منتشر شده را برای چند دقیقه تنفس کنید.

تهیه مقدار اندکی آب برگ گزنه و ریختن دو تا سه قطره از آن به صورت مستقیم در بینی گزینه دیگر است.

گزنه دو پایه برای خونربزی بینی

 

وازلین

وازلین انتخابی عالی برای جلوگیری از خونریزی بینی طی ماه های خشک سال یا در زمان تغییرات شدید آب و هوایی است.

استفاده مستقیم از آن به حفظ روانکاری سوراخ های بینی کمک می کند، که از آسیب دیدن رگ های خونی پیشگیری می کند.

دستورالعمل:

مقدار اندکی وازلین را به آرامی در سوراخ بینی بمالید.

توجه داشته باشید مقدار بیش از اندازه وازلین می تواند مسیر تنفس شما را مسدود کند.

آبلیمو

استفاده از آبلیمو درون سوراخ بینی موجب کاهش جریان خون و تسریع احیای ناحیه تحریک شده می شود.

دستورالعمل:

دو قطره آبلیمو را درون سوراخ بینی چکانده و سر خود را برای چند ثانیه به سمت عقب خم کنید.

این کار را در صورت نیاز تکرار کنید.

فلفل کاین

فلفل کاین دارای خواصی است که فعالیت سلولی را تحریک کرده و فشار خون را کنترل می کند.

نوشیدن چای تهیه شده از این ادویه روشی خوب برای کنترل خونریزی بینی است. خواص این چای خونریزی را کاهش می دهد و روند انعقاد را تسریع می کند.

مواد تشکیل دهنده:

1 قاشق چایخوری فلفل کاین

1 فنجان آب

دستورالعمل:

یک قاشق چایخوری فلفل کاین را به یک فنجان آب داغ اضافه کنید. اجازه دهید دم بکشد و سپس این چای را بنوشید.

همچنین، شما می توانید کپسول های فلفل کاین را خریداری کرده و روزی سه بار مصرف کنید.

افزودن فلفل به نوشیدنی ها و دستورالعمل های غذایی نیز روشی ساده است.

اگرچه روش های درمانی ارائه شده در این مطلب به کاهش و توقف خونریزی بینی کمک می کنند، اما در صورت تداوم این رویداد باید به پزشک مراجعه کنید تا شرایط به دقت بررسی شده و علت خونریزی مشخص شود.

فلفل کاین

 

آبلیمو برای خونریزی بینی٬ پیاز برای خونریزی بینی٬ توقف خونریزی بینی٬ خون دماغ٬ درمان خون دماغ با طب سنتی٬ درمان خونریزی بینی با طب سنتی٬ رگ خون بینی٬ سرکه سیب برای خونریزی بینی٬ کمپرس آب سرد

بهترین روش ها برای از بین بردن بوی عرق

بوی بد بدن را با استفاده از این روش ها از بین ببرید

امروزه اهمیت به ظاهر بسیار مهم است و نشانه نوع شخصیت و فرهنگ شماست. برای از بین بردن بوی بد بدن روش های متفاوتی وجود دارد که با استفاده از آنها می توانید به مقابله و از بین بردن بوی بد بدن خود بپردازید؛ در این مطلب قصد داریم تا شما را با برخی از این روش ها آشنا کنیم.

برای خیلی از ما اتفاق افتاده که با استشمام یک عطر خاطره حضور فردی در گذشته برای‌مان زنده شده و تمام‌قد پیش روی حافظه‌مان قرار گرفته است. عطرها در به یاد آوردن، نیرویی جادویی دارند. آدم‌هایی که با عطری خاص شناخته می‌شوند جنبه دیگری بر ابعاد شخصیت ‌شان افزوده می‌شود؛ جنبه‌ای سحر‌انگیز موثر و جذاب. البته تاثیرگذاری بوها یک روی دیگر هم دارد.

مبادا کسی در روابط و معاشرت‌هایش با بوی بد بدنش در یادها بماند. این اتفاق هم به این سادگی‌ها از حافظه‌ها پاک نمی‌شود. یکی از عواملی که منفی‌ترین تاثیر را در برقراری ارتباط دارد، بوی بد بدن است. بویی که توسط اطرافیان استشمام می‌شود و اولین برداشت از آن رعایت نکردن بهداشت فردی است. اگرچه ممکن است بوی بد افراد دلایل مختلفی داشته باشد اما به هر حال و فارغ از دلایلش تاثیر منفی روی روابط و قضاوت افراد می‌گذارد.

البته رعایت بهداشت فردی، استفاده از مام، دئودورانت‌ها و خوشبو‌کننده‌ها راه‌حل خوشبو نگه داشتن بدن است اما حرف و حدیث‌های زیادی هم درباره اثرات مخرب اسپری‌ها و مواد شیمیایی شنیده می‌شود که دغدغه استفاده از مواد طبیعی و بی‌ضرر را به‌وجود می‌آورد. در طب سنتی، راهکارهایی برای رفع بوی بدن وجود دارد که دانستن و به‌کار بردن آنها عطر خوش گیاهان طبیعی را به زندگی و بهداشت فردی‌مان اضافه می‌کند. با ما همراه شوید تا از راهکارهای طبیعی برای برطرف کردن آن بیشتر بدانیم.

بوی بد بدن

 

ضد‌ عرق‌ ها و خوشبو کننده‌ های طبیعی

اول از همه از عسل بگوییم. عسل و خواص بی‌پایانش در زمینه بوی بدن هم راه چاره پیش پای‌مان قرار می‌دهد. برای رفع بوی بد زیر بغل‌ بعد از حمام و از بین بردن موهای زائد با مخلوطی از یک قاشق غذاخوری عسل و همان مقدار آبلیمو و کمی شکر، زیر بغل را ماساژ داده و سپس با آب ولرم شست‌وشو دهید. این مخلوط نه تنها بوی نامطبوع زیر بغل را از بین می‌برد بلکه باعث روشن شدن رنگ پوست زیر بغل هم می‌شود.  نعناع معجزه طبیعت است. عطر خوش این گیاه در همه عرصه‌های خوشبوسازی کاربرد دارد. اگر از دمکرده نعناع برای شست‌وشوی پوست بدن استفاده کنید، علاوه بر رفع بدبویی و کم کردن ترشح غدد عرق، بدن‌تان با عطر نعناع معطر هم می‌شود.

ترکیب ضد عرق

روش تهیه داروی ضد تعریق

زاج سفید یک سنگ معدنی است که در عطاری‌ها پیدا می‌شود. این ماده طبیعی تاثیر زیادی در کاهش تعریق بدن دارد. دکتر حسین روازاده درباره استفاده از زاج سفید برای جلوگیری از تعریق می‌گوید: «مقداری زاج سفید را بکوبید و پودر کرده و با جوراب زنانه صاف کنید و مقداری زیر بغلتان بپاشید.» البته حرف و حدیث‌‌هایی درباره ضرر استفاده از زاج سفید برای جلوگیری از تعریق شنیده شده که طبیبان سنتی در پاسخ می‌گویند استعمال خارجی و در حد متعارف آن ضرری ندارد.

زاج سفید

 

مام خانگی بسازید

اگر به‌دنبال یک مام خشک طبیعی می‌گردید پودر جوش‌ شیرین را با آرد ذرت مخلوط کنید و پس از استحمام وقتی بدن‌تان خیس است این مخلوط را در ناحیه زیر بغلتان بمالید. خواص ضدباکتریایی و ضدتعریق ترکیب جوش‌شیرین و آب لیموترش باعث خنثی شدن بوی نامطبوع بدن و رفع مازاد تعریق می‌شود.

جوش‌شیرین و آب لیموترش مانند لایه‌بردار طبیعی عمل می‌کنند که سلول‌های مرده و سفید پوست را ازبین می‌برند. سرکه سیب ماده طبیعی دیگری است که برای رهایی از بوی بد زیر بغل استفاده می‌شود و تاثیر‌گذار است. برای تهیه یک اسپری طبیعی ضدعرق مقداری سرکه سیب را با آب مخلوط کرده و داخل بطری اسپری‌دار بریزید و پس از حمام آن را روی پوست‌تان اسپری کنید.

روغن درخت چای خاصیت ضدباکتری و ضدقارچی دارد و استفاده از آن در قسمت‌هایی که تعریق دارد از بدبو شدن بوی عرق جلوگیری می‌کند. این روغن که در همه زمینه‌های پوست تاثیر مثبت می‌گذارد در رفع بوی بد بدن هم موثر است. روغن درخت چای را با اسانس طبیعی مورد علاقه‌تان ترکیب کنید و روی پوست ماساژ دهید. برگ گردو دارای خاصیت ضدمیکروبی قوی است و شست‌وشوی زیر بغل با خیسانده یا دمکرده غلیظ برگ تازه گردو در رفع بدبویی پوست موثر است. پوست سبز گردو به‌دلیل دارا بودن تانن فراوان و قابض بودن، در کنترل ترشح عرق بسیار مفید است.

ضد عرق
جوش شیرین و لیموترش

 

عرقیات گیاهی بنوشید

اما همه راهکارهای مبارزه با بوی بد بدن روی پوست برنمی‌گردد بلکه برای مبارزه بنیادی باید فکری به حال زیر پوست‌مان هم بکنیم.
اگر دنبال عاملی هستید که از درون بدن‌ برای ازبین بردن بوی بد عرق اقدام کند عرق کاسنی راه‌حل شماست. در طب سنتی کاسنی را پاک‌سازی‌کننده بدن می‌شناسند. نوشیدن یک لیوان عرق کاسنی به‌صورت روزانه در ماه‌ها و روزهای گرم سال تاثیر زیادی در کاهش میزان بوی بد بدن دارد.

نوشیدن این عرق گیاهی علاوه بر آنکه به تسکین حرارت بدن کمک می‌کند و از میزان گرمازدگی در روزهای آفتابی تابستان می‌کاهد، می‌تواند به دفع مواد مضر بدن پرداخته و به این ترتیب احتمال بدبو بودن عرق را به صفر نزدیک کند.
کلروفیل یکی از موادی است که به بهسازی سوخت و ساز بدن کمک می‌کند. جوانه گندم، جعفری و اسفناج دارای حجم بالای کلروفیل هستند که تاثیر آن در از بین بردن بوی بد بدن ثابت شده است. با قرار دادن این سبزیجات در رژیم غذایی‌تان بدن‌تان را در خوشبو شدن کمک کنید.

گوجه‌فرنگی به شما کمک می‌کند که بوی بدن‌تان را اصلاح کنید. کافی است روزانه ۵۰ تا ۱۰۰ گرم گوجه‌فرنگی میل کنید تا از بوی بد عرق بدنتان خلاص شوید یا مقداری آب گوجه‌فرنگی را در وان حمام‌تان بریزید و دقایقی در آن بمانید.

عرق کاسنی

 

از بین رفتن بوی بد بدن٬ از بین رفتن بوی عرق٬ از بین رفتن بوی عرق با طب سنتی٬ بوی بد بدن٬ بوی عرق٬ ترکیب ضد عرق٬ ترکیب عسل و شکر و لیموترش٬ جوش شیرین٬ خوشبو کننده طبیعی بدن٬ داروی ضد تعریق٬ ضد عرق٬ عرقیات گیاهی برای بوی بد بدن٬ مام زیر بغل

7 خاصیت ویژه سیر و دستور تهیه معجونی شفا بخش

7 خاصیت ویژه سیر

سیر را می توان معجزه طبیعت نامید! سیر فواید بسیار زیادی در تمام زمینه ها دارد. سیر منبعی غنی از ویتامین C و فولیک اسید است، همچنین داشتن مقدار بالای آهن از دیگر فواید سیر است. سیر را می توان دشمن اصلی سرطان نامید و برای مقابله با آن مصرف سیر بسیار توصیه می شود.

تهیه نوشیدنی سیر با استفاده از آب سیر یکی از آسان‌ترین و البته قدرتمندترین روش ها برای مصرف سیر است.

سیر یکی از سبزیجات پر خاصیت است که احتمالا درباره فواید سلامت فوق العاده آن نکته های بسیاری شنیده اید. مصرف سیر برای سلامت کلی بدن فوق العاده سودمند است و بهترین بخش داستان این است که می توانید به روش های مختلف از این محصول استفاده کنید.بدبو اما سالم!

خواص سیر

 

به گزارش”نچرال کرباکس”، تهیه نوشیدنی سیر با استفاده از آب سیر یکی از آسان‌ترین و البته قدرتمندترین روش ها برای مصرف سیر است. در ادامه به برخی دلایل این مساله اشاره می کنیم:

کمک به بهبودی گلودرد و سرفه: برای از بین بردن سرفه و پیشگیری از گلودرد، آب داغ را با آب سیر ترکیب کرده و بنوشید. برای بهره‌مندی از فواید آنتی اکسیدانی بیشتر می توانید مقداری آب انار نیز به این ترکیب اضافه کنید.

درمان گلو درد و سرفه با سیر

 

کمک به درمان جای گزش حشرات: برای تسکین محل نیش حشرات، مقداری آب سیر را به صورت موضعی روی ناحیه تحت تاثیر قرار گرفته ریخته و به آرامی ماساژ دهید.

درمان نیش حشرات با سیر

 

کمک به رشد مو: تمام کاری که باید انجام دهید ریختن مقداری آب سیر روی مناطق کم مو یا طاس سر است و اجازه دهید تا خشک شود. این کار را دو بار در روز انجام دهید و احتمالا پس از مدتی نتایج آن را مشاهده خواهید کرد.

رشد مو با سیر

 

کمک به حل مشکلات آسم: شما می توانید حملات آسم را با ترکیب عسل، چند قطره آب سیر و یک لیوان آب کنترل کنید.

درمان آسم با سیر

 

ایجاد تعادل در کلسترول: به منظور کاهش سختی و ضخامت شریان های خود می توانید به طور منظم آب سیر مصرف کنید.

درمان کلسترول با سیر

 

کنترل ناباروری: مصرف شیر نارگیل یا شیر بادام گرم که با چند قطره آب سیر ترکیب شده اند می تواند به کنترل ناباروری در بانوان کمک کند.

درمان ناباروری با سیر

 

برطرف کردن آکنه و جوش: برای خلاص شدن از شر جوش ها تنها مقداری آب سیر روی پوست خود بمالید و پیش از آبکشی پنج دقیقه اجازه دهید در همان حالت باقی بماند.

درمان جای جوش با سیر

 

دستور تهیه معجونی شفا بخش سیر

آنچه نیاز دارید:

خوشه سیر

فیلتر قهوه

الک ریز

غذاساز

قاشق

آب سیر

دستورالعمل:

نخست، سیر را پوست بگیرید.

سپس، حبه های سیر را داخل مخلوط کن یا غذاساز ریخته و تا زمانی که خمیری خیس شکل بگیرد به هم بزنید.

خمیر سیر به دست آمده را در الک ریخته و الک را روی یک کاسه قرار دهید.

برای این که آب سیر سریع‌تر از الک عبور کند، خمیر را با استفاده از یک قاشق فشار دهید.

از یک صافی قهوه برای برای صاف کردن سیر استفاده کنید.

پس از انجام این مراحل ماده به دست آمده را می توانید در یک بطری ریخته و برای استفاده در آینده در یخچال نگهداری کنید.

از آب سیر به شیوه های مختلف می توان استفاده کرد:

می توانید آب سیر را به صورت مستقیم مصرف کنید، و همچنین می توانید مقداری آب نیز به آن اضافه کنید تا رقیق‌تر شود.

می توانید آب سیر را با بسیاری از سبزیجات، میوه ها، اسموتی ها و آب سبزیجات دیگر ترکیب کنید تا فواید بالقوه آن را افزایش دهید.

آب سیر را می توانید به عنوان چاشنی به سالادها یا سوپ ها اضافه کنید.

ترکیب آب سیر خام به همراه گیاهان دارویی را می توانید به همراه یک تکه نان مصرف کنید.

هنگام سرخ کردن، بخارپز کردن یا پختن غذا می توانید چند قطره آب سیر به آن اضافه کنید.

اما همان گونه که می دانید سیر دارای بوی متمایزی است که فضای دهان و نفس را بد بو می سازد. به منظور کاهش و از بین بردن این بو می توانید ترفندهای زیر را مد نظر قرار دهید:

چای سبز مصرف کنید.

مقداری جعفری بجوید.

اسفناج بخورید.

مقداری عصاره لیمو یا یک لیوان آب لیمو بنوشید.

سیب خام بخورید.

سیر دارای فواید سلامت فراوانی است و تهیه آب سیر نیز کار دشواری نیست. پس تامل نکرده و این ماده غذایی مفید را به رژیم غذایی روزانه خود اضافه کنید.

7 خاصیت سیر٬ آب سیر٬ خواص سیر٬ درمان آسم٬ درمان جای گزش حشرات٬ درمان ریزش مو٬ درمان کلسترول٬ درمان گلو درد و سرفه٬ درمان ناباروری٬ رشد مو با سیر٬ کلسترول بالا٬ معجون شفابخش سیر

نکات ضروری از شیر گرفتن کودک

چند نكته در مورد از شير گرفتن كودک

 

مدّت زمان شیردهی

اگرچه در اغلب کتب طب سنتی، مدت زمان شیردهی دو سال ذکر شده است اما به نظر می رسد که این زمان با کمی مسامحه اعلام شده است. واقع این است که بر اساس اعلام قرآن کریم، مجموع مدت زمان بارداری و شیردهی، سی ماه است:

«وَ حَمْلُهُ وَ فِصالُهُ ثَلاثُونَ شَهْراً»

و چون بارداری طبیعی، بین شش تا نه ماه است، زمان شیردهی بین بیست و یک تا بیست و چهار ماه طول می کشد؛ اگرچه شیردهی کامل همان دو سال تمام است؛ لذا سعي كنيد قبل از اين مدت كودك را از شير نگيريد:

« وَالْوالِداتُ يُرْضِعْنَ أَوْلادَهُنَّ حَوْلَيْنِ كامِلَيْنِ لِمَنْ أَرادَ أَنْ يُتِمَّ الرَّضاعَةَ: و مادرانی که می خواهند شیردهی را به اتمام برسانند؛ فرزندان خویش را دو سال تمام شير دهند.»

 

نکته

باید توجه داشت که زمان‌های ذکر شده در قرآن کریم، بر اساس سال و ماه قمری هستند.

از شیر گرفتن کودک در قران

 

روش ازشیرگیری

–   بهترین زمان برای ازشیرگیری کودک، به هنگام اعتدال هواست. بنابراین اوایل بهار بهترین زمان برای این کار است. در صورت ضرورت، ابتدای پاییز نیز زمان مناسبی است. اما اوج گرما و سرما برای این کار مناسب نیست که در حالت اول احتمال ایجاد بیماری های اسهالی و در حالت دوم احتمال بروز سوءهضم وجود دارد. درصورتی که هیچ چاره‌ای نباشد، باید از شیرگیری را به اواخر تابستان یا اواخر زمستان انداخت که شدت گرمی و سردی کمتر می‌شود.

 

–   ازشیرگیری باید زمانی انجام شود که کودک، بیمار نباشد؛ به خصوص بیماری های گوارشی و ازجمله ‏سوءهضم یا اسهال نداشته باشد تا در هضم و جذب غذا دچار مشکل نشود.‏

 

–   ازشیرگیری باید در زمان قوت طبیعت کودک انجام شود.‏

 

–   تمام منابع طب سنتی بر ضرورت تدریجی بودن از شیرگیری کودک تاکید دارند تا طبیعت بدن او، فرصت هماهنگی با وضعیت جدید را داشته باشد.

 

–   از مدتی قبل از ازشیرگرفتن، باید به تدریج میزان غذای کمکی را افزایش دهند تا اشتهای کودک به شیر کمتر شود.

 

–   یک راه پیشنهادی این است که شبها طفل را به زور از خواب بیدار کرده به او شیر خورانده شود تا از شیرخوردن بدش بیاید.

 

–   راه دیگر این است که برخی روزها مطلقا شیر داده نشود و تنها در شب شیر داده شود و گاهی عکس این کار انجام شود.

 

–   بهتر است مادر به تدریج به بدگویی از شیر و شیرخوارگی بپردازد تا به لحاظ روانی، کودک از شیرخوردن منصرف شود.

 

–   بازی کردن با کودک و سرگرمی های مناسب، برای این دوران بسیار ضروری هستند.

 

–   در صورتی که کودک باز هم تمایل زیادی به شیرخوردن داشته باشد باید پستان را با چیزهای بی ضرر بدمزه آلوده کرد. راههاي مختلفي براي ايجاد بي ميلي كودك نسبت به پستان مادر وجود دارد؛ انواع روشهايي كه منجر به بدرنگي و بدمزّگي پستان مي شوند. پيشنهاد ما «صبر زرد» است كه از قديم الايّام به عنوان يك روش ساده و مؤثّر، مورد استفاده زنان ايراني بوده است و هم خیلی تلخ است و هم منظره بدی روی پستان ها ایجاد می‌کند. مقدار كمي صبر زرد را در مقدار اندكي آب حل كرده روي سينه بماليد. رنگ سياه صبر زرد باعث خواهد شد كه كودك، رغبتي به گرفتن سينه نداشته باشد. كودكان سِمِج تر، معمولاً به محض چشيدن طعم تلخ صبر زرد، از شير خوردن منصرف خواهند شد. البته بسياري از مادران، اقدام به رنگ كردن پستان خود با ماژيك و مانند آن مي كنند كه تا وقتي كودك نخواهد سينه را بمكد؛ مشكل مهمّي را در پي نخواهد داشت امّا اگر كودك با ديدن هيبت ناساز پستان، كوتاه نيايد و اقدام به مكيدن سينه كند؛ موادّ شيميايي و خطرناك اين گونه رنگها، وارد بدن نازنين او خواهد شد.

 

–   غذاهایی مانند سوپ های رقیق، گوشت های سهل الهضم، شیربرنج، هلیم و هریسه و فرنی ... برای دوران ازشیرگیری مناسبند.

 

–   بهتر است اغذیه کودک را به اشکال مورد توجه او درآورد تا میل بیشتری به خوردن پیدا کند.

 

–   اگر ضرورتی به ازشیرگیری در فصول گرم یا سرد وجود دارد، باید غذاهایی متناسب آن فصول به کودک داده شود.

 

–   در مدت از شير گرفتن كودك، شبها وقتي كه كودك خواب است؛ يكي دو نوبت به او شير بدهيد تا كمي سينه تخليه شود.

 

–   شیرخوردن و تماس با پستان مادر، علاوه بر تمام مزایا، یک روش مهم انتقال حرارت و عاطفه مادر به فرزند است. با قطع شیردهی یکی از مهم ترین نکات، توجه به جبران این نقیصه با افزایش محبت و توجّه به فرزند است. رفتار بسياري از كودكان در هنگام جدا شدن از شير، مشابه يك فرد داغدار در فراق يار عزيز خود است؛ لذا در اين دوره بيشترين محبّت را به او داشته؛ با روش هاي مختلف وي را سرگرم كنيد تا كم كم اين داغ! را فراموش كند. بيدارخوابي والدين در نيمه هاي شب بر سر بالين كودكي كه بنابر عادت خود براي شيرخوردن از خواب برمي خيزد؛ چيز غريبي نيست؛ لذا والدين بايد به لحاظ روحي، خود را براي اين مشكلات كاملا طبيعي آماده كنند.

 

روش از شیر گرفتن کودک

 

نکته

يك اشتباه بسياري از والدين اين است كه با اين استدلال كه بهتر است خود و فرزندانشان، يك بار اين استرس را تحمّل كنند؛ به طور همزمان، اقدام به از شير گرفتن و نيز آموزش كنترل ادرار و مدفوع(به زبان ساده، همان از پوشك گرفتن) به كودك خود مي كنند؛ غافل از اين كه تحمّل اين دو استرس همزمان، براي كودك بسيار سنگين است. در اين حال، يا حدّاقل يكي از اين دو اقدام به شكست مي انجامد يا اگر هم به ظاهر موفّقيتي در كار باشد؛ به تجربه دیده شده است كه چنين كودكاني پس از يك دوره چند ماهه يا چند ساله كنترل ادرار و مدفوع، بدون وجود دليل ظاهري خاصّي، دچار مشكلات متعدّدي در اين زمينه ازجمله بي اختياري دفع، شب ادراري و مانند آن مي شوند. پيشنهاد ما اين است كه حدّاقل يك دوره چند ماهه بين اين دو اقدام، فاصله بيندازيد و بعد از اين كه مطمئن شديد كه كودك، داغ شير نخوردن را فراموش كرده است؛ نسبت به آموزش دفع ادرار و مدفوع به وي اقدام كنيد. البتّه اين مسأله در مورد كودكاني كه توانايي آن را دارند كه قبل از دو سالگي در مورد كنترل ادارار و مدفوع، آموزشهاي لازم را فرا بگيرند؛ مصداق نخواهد داشت.

نکته

در برخی منابع طب سنتی تاکید شده است که شیردهی بیش از دو سال، باعث کندذهنی کودک می شود:

« و زياده برآن باعث بلادت و كم ذهنى طفل مى‏ شود.»

بندآوردن شیر

–   اگر روند قطع شیردهی تدریجی باشد، کاهش تولید شیر هم به صورت تدریجی اتفاق می افتد و این باعث سهولت قطع شیر خواهد شد.

 

–   با قطع شیردهی و به منظور جلوگیری از احتقان پستان ها، باید شیر را دوشید اما این تخلیه نباید کامل و تمام باشد بلکه فقط در حد سبک شدن نسبی پستان ها. اگر به طور مرتب و کامل شیر را بدوشید؛ شیر همچنان تولید خواهد شد.

 

–   مصرف نمک را کاهش دهید. غذاهای پر نمک باعث احتباس مایعات می شوند و در شرایط قطع شیردهی چنین چیزی بیشتر از هر جای بدن خودش را در پستان ها نشان خواهد داد.

 

–   جهت كاهش ورم و كم شدن درد، كمپرس سرد روي ‏پستان‌ها قرار دهيد.‏

 

–   از یک سینه بند خوب و محکم استفاده کنید، اما زیادی تنگ و سفت نباشد.

 

–   مصرف جوشانده کلپوره(مریم گلی) یا سداب به کاهش شیر کمک خوبی می‌کند. یک راه ساده آن است كه مادر، روزي 1 تا 2 بار و هر بار يك قاشق غذاخوري «سُداب» را با يك ليوان آب، 15 دقيقه روي حرارت كم جوشانده صاف كرده شيرين نموده ميل كنید.

 

–   برگ های یک کلم پیچ سبز را بشویید، خشک کنید و در یخچال قرار دهید. وقتی سرد شدند دور هر پستان یک برگ بپیچید به گونه ای که راحت باشید و آرامتان کند. اگر موثر واقع می‌شوند می توانید تمام روز از آن‌ها استفاده کنید.

 

– در مدتي كه كودك را از شير مي گيريد بايد از مصرف غذاها يا داروهايي كه باعث افزايش شير مي شوند، پرهيز كنيد(رازيانه، شويد، آويشن، سياهدانه، زيره سبز، زعفران و …). اگر براي مادر قابل تحمّل باشد؛ مي تواند در اين دوره، مصرف غذاهاي سردي را در رژيم غذايي خود، اندكي افزايش دهد.

بند آوردن شیر مادر

 

از شیر گرفتن کودک٬ از شیر گرفتن کودک در طب سنتی٬ پستان مادر٬ جوشانده مریم گلی٬ درد پستان٬ روش افزایش شیر مادر٬ زمان شیر خوردن کودک٬ شیر خوردن٬ شیر گرفتن کودک٬ شیر مادر٬ قطع شیردهی٬ مدّت زمان شیردهی٬ ورم سینه