Dry cupping٬ انواع حجامت٬ تاریخچه حجامت٬ حجامت٬ حجامت تر٬ حجامت تر و خشک٬ حجامت چیست؟٬ حجامت خشک٬ حجامت در اسلام٬ حجامت عام٬ حدیث درباره حجامت٬ لیوان گذاری٬ مزایای حجامت٬ مضرات حجامت

منشأ لکه های بارداری-حاملگی- کجاست؟! علل و پیشگیری

بارداری باعث ایجاد تغییرات متعددی در بدن زن هم از نظر جسمی و هم از نظر عاطفی می‌شود. این امر به دلیل  تغییرات هورمونی می‌باشد. با اینکه برخی از زنان به دلیل درخشندگی پوست خود زیبا می‌شوند، اما برخی دیگر پوستشان خشک، خسته و ضعیف به نظر می‌رسد.

اکثر زنان در دوران بارداری با مشکلاتی مانند تیره شدن پوست یا حضور لک‌های قهوه‌ای رنگ ناخوانده‌ای روی پوست صورت یا بدنشان مواجه می‌شوند که به آنها در اصطلاح پزشکی «ملاسما» یا در اصطلاح عمومی «لک‌های دوران بارداری» گفته می‌شود و به دلایل مختلفی در پوست گردن، گونه یا بینی مادران ظاهر می‌شوند.لک‌های قهوه‌ای رنگ معمولا در سه ماهه دوم بارداری ظاهر می‌شوند و با متولد شدن نوزاد و همینطور کاهش سطح هورمون‌ها تخفیف یافته و بهبود می‌یابند.

علل ایجاد لک‌های حاملگی
تغییرات هورمونی
تغییرات هورمونی در دوران بارداری و مصرف قرص‌های ضدبارداری که هورمونی هستند، فشار مضاعفی به کبد وارد می‌کنند. این فشارها رسوباتی ایجاد می‌کنند که مانع ترشح صفرا می‌شوند؛ همین موضوع باعث می‌شود به مرور لکه‌هایی روی پوست ظاهر ‌شود. به همین دلیل برخی از خانم‌ها ممکن است در دوران بارداری با این لکه‌ها مواجه شوند.

تغذیه نامناسب
از آنجایی که کبد قادر به از بین بردن همه سموم بدن نیست، برخی از مواد غذایی به راحتی قابل هضم و تجزیه نیستند و کبد را دچار مشکل خواهند کرد پس اگر می خواهید کبدتان به درستی کار کند تغذیه مناسب داشته باشید.

از خوردن این مواد غذایی پرهیز کنید.
از خوردن غذاهای کنسروی و فست فودی و همچنین غذاهای سرخ شده با روغن زیاد یا غذاهایی که چربی بالایی دارند، خودداری کنید (مصرف روغن های جامد و مایع بازاری اکیدا ممنوع. روغن کنجد خالص و ارگانیک راجایگزین کنید)
برخی از غذاها با یکدیگر سازگاری ندارند، به همین دلیل بهتر است باهم خورده نشوند. به عنوان مثال ماست به همراه تخم مرغ نباید خورده شود؛ اشتباهی که خیلی از افراد انجام می‌دهند. حتی خوردن ماست با ترشی و همچنین تخم‌مرغ با ترشی توصیه نمی‌شود. کبد برای هضم و آنالیز این مواد انرژی زیادی را صرف می‌کند اما درنهایت ممکن است یکسری مواد زائد وارد کبد و سپس خون شوند و لکه‌های پوستی را ایجاد کنند.
پنیرهای شور یا پنیرهایی که مدت زیادی است در یخچال مانده‌اند را بهتر است دور بیندازید و از خوردن آنها صرف‌نظر کنید.
قرارگیری در معرض نور مستقیم خورشید

این مورد هم نیاز به توضیح بیشتر ندارد. چه باردار باشید چه نباشید قرارگیری در معرض نور مستقیم و شدید خورشید به پوست شما آسیب می زند. قطعا در دوران بارداری این تاثیر به مراتب بیشتر خواهد بود، پس حواستان به پوستتان باشد.
عوامل تشدید کننده لک ها
بوتاکس
تزریق ژل
استفاده از لیزر
کرم‌های لایه بردار شیمیایی
کرم‌های جوان کننده پوست
قرار گرفتن در برابر نورخورشید
استفاده از کرم های ضد لک
استفاده از محصولات حاوی عصاره سویا
استفاده از عطرهای شیمیایی، دستمال مرطوب، وسایل
آرایشی، کرم‌های برنز کننده و…

 

بارداری٬ پیشگیری از لکه های بارداری٬ علت لکه حاملگی٬ علت لکه های بارداری٬ لکه بارداری٬ لکه حاملگی٬ لکه های بارداری٬ لکه های بارداری چیست؟٬ منشا لکه های بارداری

پیری پوست: پیری بخشی از دوران زندگی آدمی است که در طی آن بدن تغییرات زیادی می کند. معمولا این تغییرات از سنین حدود ۴۰ سالگی شروع می شود.  با افزایش سن، پوست ما هم تغییر می کند.

چگونگی پیری پوست و اینکه در چه سنی پوست ما شروع به پیر شدن کند به چندین عامل بستگی دارد، از جمله:
سبک زندگی؛
رژیم غذایی؛
وراثت؛
دیگر عادات شخصی (مانند سیگار کشیدن و مراقبت روزانه از پوست)؛
تاثیر نور خورشید در فرآیند پیری پوست:
نور خورشید هم یکی از عوامل دیگر پیری پوست است. قرار گرفتن به مدت طولانی در معرض خورشید، علت اصلی آسیب به پوست است. آسیب خورشید به پوست ناشی از نور ماوراء بنفش (UV) است که سبب تخریب بافت الاستین در پوست می شود و در نتیجه پوست خاصیت ارتجاعی خود را از دست دهد و چروک شود. آسیب اشعه ماوراء بنفش به پوست در طولانی مدت حتی می تواند سبب بروزسرطان پوست شود.

سایر عوامل مؤثر بر پیری پوست عبارتند از:

از دست دادن بافت چربی بین پوست و عضلات (پشتیبانی زیر جلدی)؛
استرس؛
تأثیر نیروی گرانش با افزایش سن بر پوست؛
مراقبت روزانه از پوست؛

تغییرات پوست در اثر پیری عبارتند از:
خشک شدن پوست؛
نازک شدن پوست؛
پوست به راحتی کبود می شود؛
چروک شدن و جمع شدن پوست؛
بروز لکه های قهوه ای که به لکه های پیری معروفند؛
افتاده شدن پوست اطراف دور چشم، پلک ها و گونه ها؛
خشک شدن  و چروک شدن پوست در دوران پیری به دلیل از دست دادن آب پوست و کاهش فعالیت غدد چربی پوست به دلیل تغییرات هورمونی می باشد. البته گاهی ابتلا به بیماری هایی از جمله بیماری های کلیوی، کبدی و دیابت می تواند مشکلات پوستی را تشدید کند.

آیا می توان از بروز تغییرات پوست در دوران پیری جلوگیری کرد؟
در پاسخ باید گفت خیر. پیری پوست روندی اجتناب ناپذیر است. البته همانطور که ذکر کردیم با استفاده از روش های مراقبتی می توان این فرآیند را به تأخیر انداخت و کاهش داد. البته باید توجه داشت که این مراقبت ها را باید از سنین جوانی آغاز نمود.

به عنوان  مثال، استفاده از ضد آفتاب با SPF حداقل ۳۰ و لباس های مناسب برای زمانی که در معرض نور شدید خورشید هستیم، شستشوی روزانه پوست با محلول های مناسب و استفاده از کرم های متناسب با پوست بدن، رژیم غذایی مناسب، عدم استفاده بی رویه از فست فودها و مواد غذایی ناسالم، داشتن سبک زندگی درست و سالم، دوری از استرس و برطرف نمودن بیماری های زمینه ای که بر کیفیت پوست تاثیر دارد (از جمله بیماری های کبدی)، می تواند تا حدود زیادی تاثیر محیط بر پوست را کاهش دهد و فرآیند پیری پوست را به تأخیر اندازد.

درمان بیماری های کبدی:
همانطور که گفته شد، درمان برخی از بیماری های زمینه ای از جمله بیماری های کبدی که تاثیر مستقیمی بر پوست بدن دارد می تواند برای داشتن پوستی بهتر بسیار موثر باشد. با توجه به اینکه هنوز درمان قطعی برای بیماری های کبد و خصوصاً کبد چرب در طب نوین وجود ندارد، تاکید پزشکان برای درمان این بیماری ها اغلب بر رعایت مواردی از قبیل کاهش وزن و چربی خون و کنترل دیابت است. از طرف دیگر مصرف بسیاری از داروهای شیمیایی در طولانی مدت سبب ایجاد بیماری های کبدی می گردد. اما در طب سنتی با استفاده از خواص بعضی گیاهان دارویی و فرآوری آنها محصولاتی تهیه شده که از این طریق به آسانی و با موفقیت زیادی کبد چرب درمان می شود. از جمله این محصولات می توان به شلیور اشاره نمود. اما باید توجه داشت که تنها مصرف دارو کافی نیست و برای نتیجه بهتر باید پیش نیازهای درمانی نیز رعایت شود. برای دریافت اطلاعات بیشتر در این زمینه می توانید مقاله شلیور را مطالعه کنید و یا از مشاورین ما بهره گیرید.